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AG亚博真人_营养品、补品、保健品对宝宝只有益处吗?

AG亚博 宾馆酒店 2021年07月17日
本文摘要:营养品、补品、保健品是否只对婴儿有益?错误的营养观,补品和保健品可以为宝宝的健康发育获得更丰富的营养,保证宝宝长得低矮勇敢。准确的观点在婴儿阶段,只要婴儿不经常偏食,饮食长期规律,就没有适当的意向给孩子各种营养品;因为宝宝的各种功能几乎没有发育,一味的补充营养不会对宝宝的身体造成伤害,有时候只会起到忽视的作用。

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营养品、补品、保健品是否只对婴儿有益?错误的营养观,补品和保健品可以为宝宝的健康发育获得更丰富的营养,保证宝宝长得低矮勇敢。准确的观点在婴儿阶段,只要婴儿不经常偏食,饮食长期规律,就没有适当的意向给孩子各种营养品;因为宝宝的各种功能几乎没有发育,一味的补充营养不会对宝宝的身体造成伤害,有时候只会起到忽视的作用。

营养素补充过多,不会导致婴幼儿身体发育费用;同时,一些儿童营养品中不含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,不会不适当地影响儿童的免疫系统、神经系统和智力发育;有些营养品还含有微量激素,不会影响孩子生殖系统的发育。过量营养元素的危害维生素A、D、E都是脂溶性的,过量摄入会在体内积累,引起中毒。铁、锌、钙等矿物质在体内必须保持平衡,一种元素的过量补充不会影响其他元素的吸收利用。

蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的,但摄入过多不会产生废物,从而减少肾脏费用。过量摄入DHA和AA不会产生过氧化物,破坏组织细胞的完整性和稳定性。

温馨提醒:婴幼儿提倡按需化妆。如果宝宝明显缺乏一定的营养元素,建议补上,否则不会造成费用,也不会对宝宝的生长发育造成伤害。从营养学的科学角度来看,最差的营养来自饮食。

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美国儿科协会和仅次于美国的美国营养饮食协会都完全推荐。孩子最差的营养来源于饮食,而不是合成保健品(包括配方奶)。均衡饮食不仅获得丰富的维生素和矿物质,而且没有保健品的副作用。

一些儿童过度使用营养补充剂,导致头晕、恶心、腹痛、腹泻,甚至肝脏和精神系统受损,这些往往被忽视。人体善于从食物中提取营养。

均衡饮食不仅可以补充营养,还可以维护儿童健康的器官和身体。因此,任何年龄的儿童都可以从含有谷物、水果和蔬菜、健康肉类、乳制品、鸡蛋和坚果的天然食物中获得最佳营养。根据需要补充营养素的营养补充剂仅限于不能从食物中提取足够营养素的儿童,如偏食、饮食不足、消化不良、虚弱,以及患病长期不能吸收的儿童。一些类似的情况不应该考虑在内。

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例如,母乳喂养的儿童经常需要维生素D增强。此外,健康、饮食丰富、经常锻炼的儿童不需要营养补充剂或其他保健品。


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